两种限制影响的范围不同
| 类型 | 影响范围 | 先核对什么 |
|---|---|---|
| 用量限制 | 一段时间内跨对话的使用 | 账号用量提示与恢复时间 |
| 对话长度限制 | 单次对话的上下文容量 | 当前对话的文件、日志和历史信息 |
Claude 官方文档区分这两类限制，还指出不同 Claude 入口的使用会计入共同用量。不要认为换到桌面版或终端就自然获得另一份完整额度。
看到长对话提示时怎样整理
以下是编辑组的整理方法，不是额度重置操作。
- 用自己的话写清目标，以及哪些结果已确认。
- 从长日志中保留必要错误和复现条件，删掉无关重复内容。
- 记录仍未解决的问题，区分待办与已完成。
- 在新任务里附上这份摘要，让工具重新核对关键文件，不让它靠猜测接着改。
什么信息一定不能只放在聊天里
| 信息 | 建议保留位置 |
|---|---|
| 数据库变更与兼容要求 | 项目文档与版本记录 |
| 用户确认的业务规则 | 可见需求文档 |
| 测试结果和未验证风险 | 交接记录 |
| 密钥与私人支付信息 | 不放进公开聊天或仓库 |
把任务状态写到项目里，工具切换或对话结束后仍可继续。摘要不是让 AI 宣称“全部完成”，而是要求它标清证据和未知项。
不确定属于哪一种时
先保存完整错误，不从“今天问了几次”猜额度。若页面明确显示恢复时间，按用量限制排查；若提示当前会话长度，优先处理上下文。出现连接或认证错误时，应另查网络和账号，不把它归入这两类。
正在使用 Claude Code 的读者可以继续看 订阅与 API 计费区别。
常见问题
开新对话可以绕过用量限制吗？
不能把开新对话当作增加订阅额度的方法。新对话能重新组织上下文，但不会承诺恢复已经触及的用量限制。